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  • 去掉妊娠纹有什么方法?记住了
    日期:2021/11/20 11:28:11
    在面对妊娠纹问题上,除了使用美腹丽人这样专业的祛妊娠纹产品外,也需要掌握住一些方法预防和减少妊娠纹的产生。下面就来了解一下去掉妊娠纹有什么方法。



    1、控制体重

    在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。

    2、均衡饮食

    要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

    3、补充胶原蛋白

    猪蹄、猪皮等含有丰富的胶原蛋白,可以吃这个增强皮肤的弹性。生了宝宝之后吃黄豆煮猪蹄可以加快刀口的愈合。



    4、用托腹带

    托腹带可以支撑腹部的重量,减少皮肤的拉伸,不仅可以让孕妈妈轻松一些还能够减少妊娠纹。

    5、多喝水

    正确的喝水习惯会大大提升皮肤弹性。每天早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,不仅刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,还能及时排出胃肠道垃圾。

    上述内容简单的为大家介绍了去掉妊娠纹有什么方法,只要掌握住对于妊娠纹的消除大有裨益,除此之外,如果还想了解更多,可以点击在线咨询。