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  • 【饮食】怎么去除妊娠纹小窍门?
    日期:2020/9/18 10:29:19

    生活中很多怀孕的女性身上都会出现妊娠纹,这是个非常尴尬又头疼的事情,为了解决这一问题,大家也想了各种方法,怎么去除妊娠纹小窍门?下面美腹丽人小编就教给大家一些方法。


    1、猪蹄

    这个很多宝妈都会很熟悉,猪蹄是补充人体胶原蛋白的首选理想食物,胶原蛋白的补充可以很好的增加肌肤弹性,增加肌肤水嫩,防止皱纹的出现,因此也能够淡化妊娠纹。同样的食物还有猪皮等。

    2、猕猴桃

    猕猴桃这种水果中含有丰富的维生素c,而维生素c则有促进人体抗体和胶原蛋白形成的作用,还有抑制人体色素沉淀的作用,因此,适量的补充维生素c可以有效的在孕期淡化妊娠纹和色斑的作用。


    3、西红柿

    西红柿中带有丰富多彩的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,能够 说成它的抗氧化性妨妊娠纹的工作能力很强,可以协助准妈妈合理减轻妊娠纹。只要把西红柿剥皮,加适当的水放进搅拌器中粉碎就可以了。

    4、三文鱼

    三文鱼含有丰富的蛋白质,可以有效补充孕期所需的蛋白质需求量,而蛋白质的补充可以有效的使孕妇肌肤保持弹性,从而有效预防和淡化妊娠纹,但是生的三文鱼孕妇是禁食的,因为可能会有一些寄生虫对胎儿不好,因此孕妇食用的一定是经过熟食加工的。


    5、喝水

    每天造成喝一杯温开水对身体有好处,这个已经是专家很早之前就提出来的建议。早上起床喝一杯温开水,有助于刺激肠胃蠕动,是身体内部器官尽快进入工作状态,排出一晚上代谢的身体垃圾,使得人体保持良好的工作状态,因此,对于皮肤状态的保持和恢复也有着重要的作用。

    6、黄豆

    黄豆中含有丰富的维生素e,而它的作用可以有效缓解皱纹发生,延缓衰老的作用,因此黄豆的适量摄入对于孕期预防和淡化妊娠纹也有着一定的作用,不过要提醒大家,切勿直接食用维生素e的药片,因为过度的食用维生素e对人体是有坏处的,而且还与一些药物有不良反应,因此,这里建议是食用含有维生素e的食物,而非维生素e片。

    怎么去除妊娠纹小窍门?好了以上就是小编给大家分享的几个非常常见的去纹方法,如果你还不知道怎么做,就可以试试上面的这些方法,坚持总会有效果的。