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  • 妊娠纹是什么?让妊娠纹消失的办法!
    日期:2021/4/1 11:16:42


      妊娠纹是什么?为什么会长妊娠纹?

      从怀孕4个月左右开始,准妈妈的肚子开始慢慢长得快起来了,度过了孕早期3个月的“危险期”,除了体重不断增加之外,产前检查的各项指标都正常,没有什么可忧虑的。惟独除了一点:会开始越来越害怕长妊娠纹,看着身边的亲戚、同事“秀”出的妊娠纹,好担心自己也长,这时候准妈妈不禁想问:为什么孕妇会长妊娠纹?一般在怀孕多久之后会长妊娠纹呢?

      一、我们先来认识什么是妊娠纹?

      妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹,是萎缩纹的一种。(萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,除了妊娠纹,萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹,萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位。)

      孕期,准妈妈的子宫不断增大,腹部隆起,体重猛增,导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

      产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

      二、为什么孕妇会长妊娠纹?

      妊娠纹形成的主要原因有下列几点:

      1、怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。

      2、皮下组织被撑开而断裂

      随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。

      3、体质影响

      许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样,长了一堆的妊娠纹;有些人的肚皮却光滑无比,就是不长妊娠纹,这就是体质的关系。

      三、妊娠纹什么时候长?

      大多数孕妇是在妊娠5、6个月时,发现大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现了淡红色或紫色条纹,也有的是在分娩前一个月长的最厉害。当然,根据每个人的体质差异,也有的准妈妈整个孕期都没怎么长过。

      四、妊娠纹常出现在什么位置?

      妊娠纹大多出现在腹壁、大腿内侧、**和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形分布。有些准妈妈的臀部、后腰部、肩膀与手臂等处也会出现。初产妇最为明显。

      妊娠纹的范围有大有小,小则只有腹部外侧或大腿几条而已;大则整个腹部及下胸部皆有。

      很多女性产后发现这种状况后就会开始加强锻炼、瘦身,以致让产后肚皮上的肌肤紧实,不过似乎都没有特别大的作用,那么到底妊娠纹能去掉吗?如何消除妊娠纹呢?现在小编就教大家如何预防和消除妊娠纹。

      想要肚子上没有那些惹人厌的纹路,那么别将所有希望都寄托在产后的护理上,一定要在备孕时就做好预防工作,一定要加强运动,尤其是腹部的运动,并且要多补充营养,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,这样才能提高肌肤的弹性。

      那么如果产后出现了妊娠纹怎么办呢?能去掉吗?产妇该如何消除妊娠纹呢?别着急,如果产后想甩掉这些讨人厌的纹路,那么可以对身体上出现妊娠纹的部位进行按摩。

      注意按摩时的力道一定要温柔、轻缓,千万不可过于用力,否则容易导致肌肤纤维断裂,从而导致妊娠纹的增多。

      按摩的方向也要注意,正确的做法是从下往上,从旁边到中间,从内至外顺时针画圈的方式按摩。建议搭配一些橄榄油来按摩,否则直接按摩很容易伤害肌肤。



      出现妊辰纹的原因?

      当女性怀孕超过3个月时,随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变,或是体重增加速度太快,也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

      由于腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,因此,妊娠纹的形成部位,以腹部最多。其他较常见的地方,则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大,也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。

      产后怎样去妊娠纹

      应对招数一: 1.补充骨胶原,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。 2.注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。  在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动,孕期还是注重身体保养为主,运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜,多补充维生素是有好处的。

      应对招数二: “妊娠纹”在孕前预防,会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。  1.坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。 2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。  3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

      妊辰纹的预防方法有哪些呢?

      方法1:严格控制体重

      在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,孕妈咪们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。其实,体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最理想的,而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中,由于大家都重视孕妈咪的营养摄取,导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!所以,孕妈咪们吃东西要注意适可而止,哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

      方法2:均衡摄取营养

      在怀孕期间,孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,否则一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

      方法3:使用托腹带及合身文胸

      怀孕到4个月时,胎儿的体重开始稳定地增加,建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。

      怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

      方法4:适度的按摩

      孕妈咪在每天洗澡后,使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹,大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹,因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩,这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。



      产后妊辰纹能消失吗?

      爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感,有损于水亮动人的外表。

      不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹,而妊娠纹的严重程度,纹路的深浅或分布范围也因人而异,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2~3个月,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成,就难以恢复到以前的状态,它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

      虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务,但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示,主动积极地预防,还是有机会预防妊娠纹产生的。如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”,就需要在孕前做好预防、产后做好护理!

      平滑的肌肤谁都羡慕,但是不是人人都能在产后拥有哦!因为皮下肌肉的拉伸性有限,所以很多孕妇在怀孕晚期出现了很多很多的妊娠纹,在生完孩子之后留下了皱巴巴的腹部皮肤。那么,究竟产后如何消除妊娠纹呢?让我们跟随成都九龙医院医生了解下。

      1.食疗法:多吃西红柿、猪蹄、猕猴桃可以有效地补充维生素、胶原蛋白等营养,可以有效地帮助去除妊娠纹。

      2.使用一些专业的去除妊娠纹的产品,坚持使用可以帮助皮肤恢复弹性,让妊娠纹变淡,但要找到适合自己皮肤特质的妊娠纹霜或精油。

      3.用一勺橄榄油在有妊娠纹的皮肤上轻轻地按摩,每天按摩一到两次,长期坚持下去可以让妊娠纹变淡或者接近消除。

      4.请美容师进行精油香薰法,可以有效地让妊娠纹淡化,但疗程比较长,对美容师的技术要求比较高,而且花费也不小。

      5.在医学来说射频去妊娠纹是有效的方法了,它可以对皮下脂肪细胞进行加热,把脂肪细胞引流到缺失的地方,让皮肤重现光滑,效果很好,但价格很贵。

      6.镭射微晶磨皮手术也可以淡化甚至消除妊娠纹,但同样这种医学技术性的手段都价格不低。

      7.多锻炼身体,多做腹部运动,也可以练习一些有助于恢复腰腹皮肤弹性的瑜伽。

      让女性烦恼的不止是皱纹,还有妊娠纹,常常在怀孕后期时爬上孕妇的肚皮上,那些淡淡的红紫色的纹路就是大家所称的妊娠纹,而且这些纹路的颜色会在分娩后开始转变成白色,慢慢的导致肌肤松弛。